最近門診有許多人抱怨，每天打開電視都是疫情升溫的新聞，越看越覺得焦慮不安。

要...

最近門診有許多人抱怨，每天打開電視都是疫情升溫的新聞，越看越覺得焦慮不安。

要抵抗因病毒而來的焦慮，最重要的事之一，就是把專注力放在可以控制的事情上；無法控制的事情，就盡人事聽天命吧！

把我們專注力的重點放在可以「控制」的事。外在環境即使喧擾，還是要保持「世界越快，心則越慢」唷！❤️

---